যোগ মনোবিজ্ঞান: যোগিক মনোচিকিৎসার একটি হ্যান্ডবুক

বইয়ের বিস্তারিত

• লেখক : গণেশ, শঙ্কর গিরি
• বাঁধাই : হার্ডকভার
• পৃষ্ঠা সংখ্যা : ২২৪
• সংস্করণ : ১
• প্রকাশনার তারিখ : 01-07-2013
• ইএএন : ৯৭৮৮১২৪৬০৭১১৪
• প্যাকেজের মাত্রা : ৯.৬ x ৬.৭ x ১.৫ ইঞ্চি
• ভাষা : ইংরেজি

বর্ণনা :
যোগ মনোবিজ্ঞান একটি ইতিবাচক এবং আদর্শিক বিজ্ঞান উভয়ই। এটি মানব ব্যক্তিত্ব এবং বিকাশ বিশ্লেষণ, আদর্শিক আদর্শ স্থাপন এবং এই লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য কৌশল প্রদানের বাইরেও বিস্তৃত। যোগ মনোবিজ্ঞানের মূল লক্ষ্য হল চেতনার প্রসার এবং মনকে আয়ত্ত করা। এই ধারণাটি ফ্রয়েডের মন সম্পর্কে টপোলজিক্যাল দৃষ্টিভঙ্গির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ, যা এটিকে সচেতন, অবচেতন এবং অচেতন স্তরে বিভক্ত করে, তবুও যোগিক সাহিত্য হাজার হাজার বছর আগে এই ধারণাগুলি ইতিমধ্যেই বিস্তারিতভাবে বর্ণনা করেছে।

এই বইটিতে ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কীভাবে যোগব্যায়াম অনুশীলন করলে শরীর রোগমুক্ত হয় এবং বুদ্ধিমত্তা তীক্ষ্ণ হয়। এটি যোগব্যায়ামে চেতনার বিস্তৃত পরিধি তুলে ধরে, কুণ্ডলিনী জাগ্রত করার এবং মানসিক চেতনা অর্জনের জন্য নির্দিষ্ট ধ্যান পদ্ধতির মাধ্যমে। হোমিওস্ট্যাসিস, বা ভারসাম্য, যোগ মনোবিজ্ঞানের একটি কেন্দ্রীয় নীতি। শারীরিক, মানসিক, বা প্রাণিক সিস্টেমের ভারসাম্যহীনতা ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে এবং যোগব্যায়াম ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করে।

এই গ্রন্থে যোগ মনোচিকিৎসার রূপরেখা দেওয়া হয়েছে, যেমন প্রার্থনা (প্রার্থনা), মন্ত্র সাধনা, আধ্যাত্মিক পরামর্শ, প্রাণায়াম, যজ্ঞ, সংকীর্তন, স্বাধ্যয় (স্বাধ্যয়) এবং ব্রত অনুষ্ঠান (ব্রত অনুষ্ঠান)। এই অনুশীলনগুলিকে ব্যক্তিগত এবং সামাজিক উভয় সমস্যার কার্যকর প্রতিকার হিসেবে উপস্থাপন করা হয়েছে। পরিশেষে, এই খণ্ডটি দাবি করে যে যোগ মনোবিজ্ঞান একটি প্রয়োগিক বিজ্ঞান, যার ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য বিকাশ, সুখ বজায় রাখা এবং একটি আনন্দময় জীবন অর্জনে ব্যবহারিক সুবিধা রয়েছে।