ধ্যান

বইয়ের বিস্তারিত

• আইএসবিএন: ৯৭৮৮১২৪৬০২১২৬
• ব্র্যান্ড: ডি কে প্রিন্টওয়ার্ল্ড প্রাইভেট লিমিটেড।
• সংস্করণ: নতুন সংস্করণ
• বাঁধাই: পেপারব্যাক
• পৃষ্ঠা সংখ্যা: ৩৫২
• প্রকাশের তারিখ: ৩০-০৪-২০০৪
• প্যাকেজের মাত্রা: ৮.৩ x ৫.৫ x ০.৮ ইঞ্চি
• ভাষা: ইংরেজি

বিবরণ

এই বইটিতে খ্রিস্টপূর্ব দ্বিতীয় শতাব্দীর দিকে রচিত প্রাচীন গ্রন্থ পতঞ্জলির যোগ-সূত্রম , যোগের একটি নিয়মানুগ এবং প্রামাণিক উপস্থাপনায় বর্ণিত ধ্যানের প্রকৃতি এবং বিজ্ঞান অন্বেষণ করা হয়েছে। অধ্যাপক এনসি পান্ডা পাতঞ্জল যোগের আটটি অঙ্গের মধ্যে ডুব দিয়েছেন, বিশেষ করে ধ্যানের তিনটি স্তরের উপর জোর দিয়েছেন: ধরণ (একত্রীকরণ), ধ্যান (ধ্যান) এবং সমাধি (সম্পূর্ণ শোষণ)। বইটিতে যোগের তাত্ত্বিক এবং ব্যবহারিক দিকগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে এবং ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে কীভাবে এই নীতিগুলি কেবল আধ্যাত্মিক অনুশীলনেই নিহিত নয় বরং এর একটি বৈজ্ঞানিক ভিত্তিও রয়েছে।

বইটি তিনটি ভাগে বিভক্ত:

• প্রথম ভাগে যোগব্যায়ামের ভঙ্গি , শ্বাস-প্রশ্বাস এবং শ্বাস-নিয়ন্ত্রণ কৌশলের উপর আলোকপাত করে ধ্যান অনুশীলনের বিস্তারিত নির্দেশিকা দেওয়া হয়েছে।
• দ্বিতীয় খণ্ডে পতঞ্জলির ধ্রুপদী যোগ তত্ত্বগুলি উপস্থাপন করা হয়েছে, যা দেখায় যে কীভাবে আধুনিক বিজ্ঞান তাত্ত্বিক এবং পরীক্ষামূলক উভয়ভাবেই এগুলিকে বৈধতা দেয়।
• তৃতীয় অংশে ধ্যানের অনুশীলন থেকে আসা শারীরিক , মানসিক , থেরাপিউটিক এবং আধ্যাত্মিক সুবিধাগুলি ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

অধ্যাপক পান্ডার কাজ যোগকে একটি উন্নত বিজ্ঞান হিসেবে বিবেচনা করার একটি উল্লেখযোগ্য প্রচেষ্টা, যা প্রমাণ এবং সমসাময়িক বোধগম্যতার দ্বারা সমর্থিত। বইটিতে সংস্কৃত কারিগরি শব্দের একটি বিস্তৃত শব্দকোষ এবং এই প্রাচীন অনুশীলনগুলি বুঝতে সহায়তা করার জন্য বেশ কয়েকটি চিত্র অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

লেখকের বিবরণ

• লেখক: নৃসিংহ করণ পান্ডা
• লেখক সম্পর্কে: অধ্যাপক নৃসিংহ কারানা পান্ডা একজন বিশিষ্ট যোগব্যায়াম পণ্ডিত এবং অনুশীলনকারী, যিনি যোগের আধ্যাত্মিক এবং বৈজ্ঞানিক উভয় দিক বোঝার এবং শেখানোর জন্য তাঁর আজীবন প্রতিশ্রুতির জন্য পরিচিত। তাঁর রচনাগুলি ঐতিহ্যবাহী জ্ঞানকে আধুনিক বৈজ্ঞানিক দৃষ্টিভঙ্গির সাথে একত্রিত করে, যা স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উপর যোগ অনুশীলনের গভীর প্রভাব সম্পর্কে আগ্রহী যে কারও জন্য এগুলিকে অমূল্য করে তোলে।