প্রকৃতির সাথে তাল মিলিয়ে জীবনযাপন (সামগ্রিক স্বাস্থ্যের সহজ পদক্ষেপ)

বইয়ের বিবরণ:

• লেখক : প্রেমা রাঘবন
• প্রকাশক : ভারতীয় বিদ্যা ভবন
• ভাষা : ইংরেজি
• সংস্করণ : ২০১৬
• আইএসবিএন : ৯৭৮৮১৭২৭৬৫৩৬১
• পৃষ্ঠা : ১৪৭
• প্রচ্ছদ : পেপারব্যাক
• মাত্রা : ২১.৫ সেমি x ১৪ সেমি
• ওজন : ২৩০ গ্রাম

বইটি সম্পর্কে:

এই বইটি সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর জীবনযাত্রার পছন্দের গভীর প্রভাব অন্বেষণ করে, পুষ্টিকর খাদ্য এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের গুরুত্বের উপর জোর দেয়। এটি চিত্রিত করে যে কীভাবে মানবদেহ একটি আন্তঃসংযুক্ত সমগ্র হিসাবে কাজ করে, প্রকৃতির সাথে সামঞ্জস্য রেখে কাজ করে।

সহজ কিন্তু মনোমুগ্ধকর ভাষায় লেখা, বইটি পাঠকদের জন্য সামগ্রিক জীবনযাত্রার ধারণাকে সহজলভ্য করে তোলে, তাদের পটভূমি নির্বিশেষে। লেখকের স্পষ্ট ব্যাখ্যা এবং মসৃণ বর্ণনামূলক শৈলী পাঠকদের জীবনধারা এবং স্বাস্থ্যের মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক সম্পর্কে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে।

লেখক সম্পর্কে:

মাদ্রাজ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে অর্থনীতিতে স্নাতক প্রেমা রাঘবনের মানসিক প্রতিবন্ধী শিশুদের প্রশিক্ষণ ও ব্যবস্থাপনায় গভীর আগ্রহ রয়েছে। সমাজকর্মে স্নাতকোত্তর ডিগ্রিধারী একজন বিশেষ শিক্ষাবিদ, তিনি গবেষণাপত্র উপস্থাপন করেছেন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়গুলিতে ব্যাপকভাবে লিখেছেন, যা সামাজিক কল্যাণ এবং শিক্ষার প্রতি তার নিষ্ঠার পরিচয় দেয়।