{"product_id":"the-essentials-of-total-fitness-exercise-nutrition-and-wellness","title":"সম্পূর্ণ সুস্থতার অপরিহার্য বিষয়: ব্যায়াম, পুষ্টি এবং সুস্থতা","description":"\u003cp\u003e \u003cb\u003eলেখক:\u003c\/b\u003e পাওয়ারস, স্কট কে।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eবাঁধাই:\u003c\/b\u003e পেপারব্যাক\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eফর্ম্যাট:\u003c\/b\u003e আমদানি করুন\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eপৃষ্ঠা সংখ্যা:\u003c\/b\u003e ২৫৩\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eপ্রকাশের তারিখ:\u003c\/b\u003e ২৬-০২-১৯৯৮\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eবিস্তারিত:\u003c\/b\u003e এই লেখাটি \"টোটাল ফিটনেস: এক্সারসাইজ, নিউট্রিশন অ্যান্ড ওয়েলনেস\" এর একটি সংক্ষিপ্ত সংস্করণ। ব্যায়ামের শারীরবিদ্যার ভিত্তি প্রদান করে, বইটি তীব্র এবং নিয়মিত ব্যায়াম প্রশিক্ষণের প্রতিক্রিয়ায় ঘটে এমন মৌলিক শারীরবৃত্তীয় অভিযোজনগুলি ব্যাখ্যা করে। অধ্যায়গুলি শারীরিক কার্যকলাপ এবং সঠিক পুষ্টির মাধ্যমে সর্বোত্তম স্তরের ফিটনেস এবং ওয়েলনেস অর্জনে সহায়তা করার জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় ফিটনেস তথ্যের উপর আলোকপাত করে। লেখকরা গবেষণা-ভিত্তিক তথ্য উপস্থাপন করেছেন যা ব্যায়াম, পুষ্টি, ওজন হ্রাস এবং ওয়েলনেস সম্পর্কিত যেকোনো মিথ দূর করবে। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে রয়েছে, ব্যায়াম-সম্পর্কিত আঘাত, ব্যায়াম এবং পরিবেশ এবং বিশেষ জনগোষ্ঠীর জন্য ব্যায়াম।\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eইএএন:\u003c\/b\u003e ৯৭৮০২০৫১৭৯০২২\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eপ্যাকেজের মাত্রা:\u003c\/b\u003e ৯.০ x ৭.৫ x ০.৭ ইঞ্চি\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cb\u003eভাষা:\u003c\/b\u003e ইংরেজি\u003c\/p\u003e","brand":"Allyn \u0026 Bacon","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49019194605872,"sku":"DRG.DelhiBookStore_9780205179022","price":1424.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/9968\/4144\/files\/allyn-bacon-book-default-title-the-essentials-of-total-fitness-exercise-nutrition-and-wellness-38641497309488.jpg?v=1753008821","url":"https:\/\/www.retailmaharaj.com\/bn\/products\/the-essentials-of-total-fitness-exercise-nutrition-and-wellness","provider":"Retail Maharaj","version":"1.0","type":"link"}