{"product_id":"eksho-calorie-100-recipe","title":"একশো ক্যালোরি ১০০ রেসিপি","description":"\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e \u003cstrong data-start=\"62\" data-end=\"72\"\u003eলেখক\u003c\/strong\u003e :\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eশর্মিলা বসু ঠাকুর (শর্মিলা বসু ঠাকুর) \u003cbr data-start=\"118\" data-end=\"121\"\u003e\u003cstrong data-start=\"121\" data-end=\"130\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e \u003cstrong data-start=\"121\" data-end=\"130\"\u003eধরণ\u003c\/strong\u003e : রান্না - গৃহসজ্জা (রান্না - গৃহসজ্জা) \u003cbr data-start=\"170\" data-end=\"173\"\u003e\u003cstrong data-start=\"173\" data-end=\"190\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e \u003cstrong data-start=\"173\" data-end=\"190\"\u003eকভার:\u003c\/strong\u003e হার্ডকভার\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e\u003cstrong data-start=\"173\" data-end=\"190\"\u003eআইএসবিএন\u003c\/strong\u003e : ৯৭৮৮১৭৭৫৬৯২৩০ \u003cbr data-start=\"205\" data-end=\"208\"\u003e\u003cstrong data-start=\"208\" data-end=\"217\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e \u003cstrong data-start=\"208\" data-end=\"217\"\u003eপৃষ্ঠা\u003c\/strong\u003e : ১০০ \u003cbr data-start=\"222\" data-end=\"225\"\u003e\u003cstrong data-start=\"225\" data-end=\"235\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp data-start=\"62\" data-end=\"247\"\u003e \u003cstrong data-start=\"225\" data-end=\"235\"\u003eওজন\u003c\/strong\u003e : ১৭৫ গ্রাম\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"249\" data-end=\"252\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"254\" data-end=\"731\"\u003e \u003cstrong data-start=\"254\" data-end=\"269\"\u003eবর্ণনা\u003c\/strong\u003e : \u003cbr data-start=\"270\" data-end=\"273\"\u003eআজকের বিশ্বে, \u003cstrong data-start=\"300\" data-end=\"313\"\u003e\"ক্যালোরি\"\u003c\/strong\u003e শব্দটি আমাদের \u003cstrong data-start=\"351\" data-end=\"371\"\u003eআধুনিক জীবনযাত্রার\u003c\/strong\u003e একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে। আমরা সকলেই ক্রমশ \u003cstrong data-start=\"406\" data-end=\"429\"\u003e\"ক্যালোরি-সচেতন\"\u003c\/strong\u003e হয়ে উঠছি, \u003cstrong data-start=\"450\" data-end=\"471\"\u003eকম-ক্যালোরিযুক্ত খাবার\u003c\/strong\u003e নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করছি এবং আমাদের \u003cstrong data-start=\"507\" data-end=\"525\"\u003eক্যালোরি গ্রহণের\u003c\/strong\u003e দিকে গভীর মনোযোগ দিচ্ছি। এই প্রসঙ্গে, \u003cstrong data-start=\"544\" data-end=\"570\"\u003eশর্মিলা বসু ঠাকুরের\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-start=\"571\" data-end=\"601\"\u003e\"একশো ক্যালোরি ১০০ রেসিপি\"\u003c\/strong\u003e তাদের \u003cstrong data-start=\"712\" data-end=\"730\"\u003eক্যালোরি গ্রহণ\u003c\/strong\u003e নিয়ন্ত্রণের সাথে সাথে \u003cstrong data-start=\"658\" data-end=\"669\"\u003eস্বাস্থ্যকর\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"671\" data-end=\"690\"\u003eসুস্বাদু খাবার\u003c\/strong\u003e উপভোগ করতে চাওয়া সকলের জন্য নিখুঁত সমাধান প্রদান করে।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"733\" data-end=\"1159\"\u003eএই বইটিতে \u003cstrong data-start=\"752\" data-end=\"767\"\u003e১০০টি রেসিপি\u003c\/strong\u003e দেওয়া হয়েছে, প্রতিটি \u003cstrong data-start=\"795\" data-end=\"823\"\u003eরেসিপি প্রতি পরিবেশনে ১০০ ক্যালোরির\u003c\/strong\u003e কম রাখার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যা এটিকে \u003cstrong data-start=\"887\" data-end=\"907\"\u003eস্লিম এবং সুস্থ\u003c\/strong\u003e জীবনযাপন বজায় রাখতে চাওয়া সকলের জন্য একটি চমৎকার নির্দেশিকা করে তুলেছে। বইটিতে \u003cstrong data-start=\"949\" data-end=\"962\"\u003eসকালের নাস্তা\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"964\" data-end=\"973\"\u003eদুপুরের খাবার\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"975\" data-end=\"985\"\u003eরাতের খাবার\u003c\/strong\u003e এবং \u003cstrong data-start=\"991\" data-end=\"1001\"\u003eস্ন্যাকসের\u003c\/strong\u003e রেসিপি, সেইসাথে কিছু \u003cstrong data-start=\"1019\" data-end=\"1031\"\u003eমিষ্টিও\u003c\/strong\u003e রয়েছে, যা সবই কম তেল দিয়ে বা তেল ছাড়াই তৈরি। \u003cstrong data-start=\"1082\" data-end=\"1105\"\u003eদ্রুত, সহজ খাবারের\u003c\/strong\u003e উপর জোর দেওয়া হয়েছে যা আপনাকে স্বাদের সাথে আপস না করে ফিট থাকতে সাহায্য করে।\u003c\/p\u003e\n\n \u003cp data-start=\"1161\" data-end=\"1390\"\u003eএই রেসিপিগুলি তাদের জন্য আদর্শ যারা \u003cstrong data-start=\"1257\" data-end=\"1276\"\u003eঅতিরিক্ত ক্যালোরির\u003c\/strong\u003e চিন্তা না করে \u003cstrong data-start=\"1213\" data-end=\"1233\"\u003eপুষ্টিকর খাবার\u003c\/strong\u003e উপভোগ করতে চান। এটি \u003cstrong data-start=\"1301\" data-end=\"1325\"\u003e\"বুদ্ধিমান খাবার\"\u003c\/strong\u003e এর জন্য একটি দুর্দান্ত নির্দেশিকা, যা ব্যবহারিক পরামর্শ এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য সুস্বাদু বিকল্প প্রদান করে।\u003c\/p\u003e\n\n\u003chr data-start=\"1392\" data-end=\"1395\"\u003e\n\n\u003cp data-start=\"1397\" data-end=\"1962\"\u003e \u003cstrong data-start=\"1397\" data-end=\"1417\"\u003eলেখক সম্পর্কে\u003c\/strong\u003e : \u003cbr data-start=\"1418\" data-end=\"1421\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1421\" data-end=\"1445\"\u003eশর্মিলা বসু ঠাকুর\u003c\/strong\u003e কলেজে \u003cstrong data-start=\"1468\" data-end=\"1492\"\u003eদর্শনের অধ্যাপক\u003c\/strong\u003e হিসেবে তার কর্মজীবন শুরু করেন এবং তারপর \u003cstrong data-start=\"1550\" data-end=\"1564\"\u003eসাংবাদিকতায়\u003c\/strong\u003e পূর্ণকালীন কর্মজীবন শুরু করেন। তার কাজের পাশাপাশি, \u003cstrong data-start=\"1611\" data-end=\"1627\"\u003eওড়িশি নৃত্যের\u003c\/strong\u003e প্রতি তার গভীর ভালোবাসা রয়েছে, যা তিনি শৈশব থেকেই অনুশীলন করে আসছেন এবং এখন পরবর্তী প্রজন্মকে শেখান। নৃত্যের পাশাপাশি, তিনি \u003cstrong data-start=\"1748\" data-end=\"1759\"\u003eবই পড়া\u003c\/strong\u003e , \u003cstrong data-start=\"1770\" data-end=\"1785\"\u003eভালো সিনেমা\u003c\/strong\u003e দেখা এবং \u003cstrong data-start=\"1810\" data-end=\"1821\"\u003eরান্না\u003c\/strong\u003e নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা করতে পছন্দ করেন। জীবনের প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি গভীরভাবে এই বিশ্বাসের উপর প্রোথিত যে \u003cstrong data-start=\"1880\" data-end=\"1897\"\u003eসুস্থ থাকা\u003c\/strong\u003e এবং \u003cstrong data-start=\"1916\" data-end=\"1935\"\u003eজীবনের প্রেমকে\u003c\/strong\u003e আলিঙ্গন করা প্রকৃত পরিপূর্ণতার দিকে নিয়ে যায়।\u003c\/p\u003e","brand":"Ananda Publishers","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49522311168304,"sku":"AnandaPublishers_9788177569230","price":100.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/9968\/4144\/files\/ananda-publishers-book-default-title-eksho-calorie-100-recipe-40134314721584.jpg?v=1775958201","url":"https:\/\/www.retailmaharaj.com\/bn\/products\/eksho-calorie-100-recipe","provider":"Retail Maharaj","version":"1.0","type":"link"}