{"product_id":"digital-wellness-taking-control-of-your-online-life","title":"ডিজিটাল সুস্থতা: আপনার অনলাইন জীবনের নিয়ন্ত্রণ নেওয়া","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eআইএসবিএন\u003c\/strong\u003e : ৯৭৮৮১৭১০৮৯৪৮২\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eপৃষ্ঠা\u003c\/strong\u003e : ১১২ \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eফর্ম্যাট\u003c\/strong\u003e : পেপারব্যাক\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eমাত্রা\u003c\/strong\u003e : ২১.৫ × ১৩.৫ × ১ সেমি\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eওজন\u003c\/strong\u003e : ০.১২৯ কেজি\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ডিজিটাল যুগে, প্রযুক্তি আমাদের সুস্থতার জন্য অসাধারণ সুবিধা এবং সম্ভাব্য চ্যালেঞ্জ উভয়ই নিয়ে আসে। \u003cem\u003eডিজিটাল সুস্থতা\u003c\/em\u003e পাঠকদের ব্যক্তিগত এবং পেশাদার বিকাশের জন্য প্রযুক্তি ব্যবহারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং একই সাথে এর নেতিবাচক প্রভাব থেকে রক্ষা করে। বইটিতে ডিজিটাল সুস্থতার সাতটি মূল দিক এবং এটি অর্জনের জন্য পাঁচটি ব্যবহারিক কৌশলের রূপরেখা দেওয়া হয়েছে।\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e ডিজিটাল অভ্যাস মূল্যায়ন করে এবং অবিরাম সংযোগের প্রভাব বোঝার মাধ্যমে, বইটি ব্যক্তিদের তাদের অনলাইন জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে সক্ষম করে। এটি পাঠকদের প্রযুক্তির সুবিধাগুলি কাজে লাগানোর পাশাপাশি এর সম্ভাব্য ক্ষতিগুলি হ্রাস করতে, একটি ভারসাম্যপূর্ণ, উৎপাদনশীল এবং সুখী জীবনযাপনের প্রচার করতে উৎসাহিত করে।\u003c\/p\u003e","brand":"Better Yourself Books and Media Private Limited","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49439301075248,"sku":"StPaul_9788171089482","price":120.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0690\/9968\/4144\/files\/better-yourself-books-and-media-private-limited-book-default-title-digital-wellness-taking-control-of-your-online-life-39947566448944.webp?v=1775952210","url":"https:\/\/www.retailmaharaj.com\/bn\/products\/digital-wellness-taking-control-of-your-online-life","provider":"Retail Maharaj","version":"1.0","type":"link"}