কীভাবে আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধি করবেন

লেখক: ব্র্যান্ডেন, নাথানিয়েল

ব্র্যান্ড: পেঙ্গুইন

রঙ: সাদা

সংস্করণ: পুনঃপ্রকাশ

বাইন্ডিং: mass_market

পৃষ্ঠা সংখ্যা: ১৭৬

প্রকাশের তারিখ: ০১-১২-১৯৯৪

পার্ট নম্বর: ৯৭৮০৫৫৩২৬৬৪৬৭

বিস্তারিত: জীবনে আপনি যত বিচার-বিবেচনা করেন, তার মধ্যে আর কোনওটিই নিজের সম্পর্কে আপনার সিদ্ধান্তের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নয়। কম আত্মসম্মান এবং উচ্চ আত্মসম্মানের মধ্যে পার্থক্য হল নিষ্ক্রিয়তা এবং কর্মের মধ্যে পার্থক্য, ব্যর্থতা এবং সাফল্যের মধ্যে পার্থক্য। এখন, আমেরিকার একজন শীর্ষস্থানীয় মনোবিজ্ঞানী এবং আত্মসম্মান বিকাশের একজন পথিকৃৎ আপনার আত্ম-মূল্যবোধকে শক্তিশালী করার জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা প্রদান করেছেন। এখানে সহজ, সরল এবং কার্যকর কৌশলগুলি দেওয়া হল যা আপনার নিজের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিকে নাটকীয়ভাবে উন্নত করবে। আপনি শিখবেন:

নেতিবাচক আত্ম-ধারণা এবং আত্ম-পরাজয়মূলক আচরণ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন।

কাজ এবং প্রেমে সাফল্যের অভ্যন্তরীণ বাধাগুলি কীভাবে দূর করবেন।

উদ্বেগ, বিষণ্ণতা, অপরাধবোধ এবং রাগ কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন।

ঘনিষ্ঠতা এবং সাফল্যের ভয় কীভাবে জয় করবেন।

নিজেকে ভালোবাসার সাহস কীভাবে খুঁজে পাবেন - এবং ধরে রাখবেন।

এবং আরও অনেক কিছু।

ইএএন: ৯৭৮০৫৫৩২৬৬৪৬৭

প্যাকেজের মাত্রা: ৬.৮ x ৪.২ x ০.৬ ইঞ্চি

ভাষা: ইংরেজি